Thermal Yoga e watsu a Casciana Terme dall’11 al 14 febbraio

Dall'11 al 14 febbraio Thermal Yoga e Watsu al Wellness Point. Il thermal yoga è una sorta di Hatha yoga effettuato in piscine riempite con acqua termale che ne raddoppia i benefici: agli effetti delle posizioni yoga si sommano quelli dati dalla permanenza in un'acqua ricca di sali minerali, com'è appunto quella termale, creando una sorta di azione d'urto contro lo stress e le tensioni accumulate. Watsu (Water Shiatsu) è un trattamento di riequilibrio psico-fisico che unisce i benefici di un'antica forma di massaggio curativo orientale con le virtù dell'acqua calda. Una seduta di Watsu è un'esperienza ogni volta unica e diversa: pressioni e stiramenti si alternano a culle, dondolii e movimenti spontanei facendo ritrovare al corpo una nuova energia. La mente si rilassa e riesce a percepire tutte le sensazioni e gli impulsi trasmessi dal corpo.

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